怎样远离阴道炎？

怎样阔别阴道炎？阴道炎是女性常见的生殖道炎症，可分为多种类型，霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、老年性阴道炎等，霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎还会引发女性不孕，因此要尽早医治和积极预防。平常养成良好的习惯可阔别阴道炎困扰。

平常习惯之1：讲求个人卫生。要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存；要常常换洗内裤，特别是新内裤或久长不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

平常习惯之2：养成便前洗手的好习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这1环节侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的。

平常习惯之3：掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。常常清洗外阴和肛门，清洗时要讲求顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

平常习惯之4：多喝水。酷热的夏季里更应当多喝1些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以致不能及时把细菌等有害物排出体外。

平常习惯之5：外阴洗剂及卫生巾的选择。1定要购买正规厂家的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而下降局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以避免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早去看医生。

平常习惯之6：充足的睡眠与公道的性生活安排。每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会下降身体对疾病的抵抗能力。注意掌控好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高，在夏季这1特殊阶段里要适当减少次数。

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