月经不调怎么办-_5

你好；月经不调1般都是炎症、药物，或是身体虚，宫寒都有可能造成这样的月经不调；

宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，色彩深，有血块，痛经。乃至闭经不孕等。

宫寒则血行不顺畅，致使月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少致使子宫内膜薄，这样不容易着床是宫寒不孕的主要缘由。

宫寒应当暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐步增加，血块消失，痛经则可以改良；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕概率增加。

鹿胎是鹿的胎盘，特别是梅花鹿生长来终年积雪的长白山脉，耐寒程度极高。鹿胎含有多种氨基酸、蛋白质、无机元素及维生素等营养物资，补益气血，温经散寒通络效果显著。最为关键的是，鹿胎为血肉有情之品，是纯天然动物药，也就是俗称的“吃哪补哪”。因此宫寒用鹿胎暖宫散寒是比较好选择。

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月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，乃至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到减缓；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育缓慢等等。

医治宫寒应逆者正治，寒则热之。补气养血，温经散寒通络是有效减缓宫寒的治法。

少吃含量的食品，如苦瓜、白菜等蔬菜，西瓜、梨等水果，和海鲜等。平时注意饮食营养和作息规律，不要熬夜。

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