专家详解八款卵巢早衰的食疗效方

从中医学理论的角度来讲，1些从植物中提取的芳香类物资，对宫寒、痛经也许有1定帮助，但要说由此可以养颜美体或延缓衰老，实为夸大，对卵巢早衰还是食疗最为有效，下面专家为您介绍8款卵巢早衰的食疗效方。

介绍8款卵巢早衰的食疗效方：

1、首乌山查汤：首乌10克，山查10克，玉竹10克，粳米20克。

2、荷叶薏米粥：荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克。

3、甲鱼汤：山药50克，桂圆50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适当。

4、10全大补汤：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适当。

5、灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适当。

6、加味银耳粥：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆。

7、鲜奶粳米粥：粳米100克，鲜奶250毫升。

8、黑色水果：桑葚、乌梅、黑葡萄。

Tips:美容院精油推拿能是卵巢年轻？女性别误信

很多女性选择在美容院做“精油保养”来保鲜卵巢，但实际上，这类保养方式对卵巢的影响微不足道。卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位是摸不到的，所以推拿根本触不到卵巢，精油最多渗透皮肤，极少能进入血液循环，更不要说渗透卵巢。

从中医学理论的角度来讲，1些从植物中提取的芳香类物资，对宫寒、痛经也许有1定帮助，但要说由此可以养颜美体或延缓衰老，实为夸大。很多美容院里，专门从事“卵巢保养”的小姐连卵巢在哪儿也说不清楚，这类保养能起多大作用，很值得怀疑。

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